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如果眼睛是“心灵之窗”,我国儿童的这扇“窗”,有越来越模糊的趋势。
一项调查显示,我国7至9岁的儿童当中,竟有34%患上近视,比有“近视之岛”之称的台湾的同龄儿童高出15个百分点。而且,我国近视儿童的人数和比例,相信还会不断增加。
这是眼科研究所,国大社区、职业与家庭医学系,国防医药研究局和教育部在去年11月,针对1005名儿童进行的近视调查所得到的结论。这是眼科研究所作过的儿童近视调查当中,较大型的一次。以前调查一般只涉及数百名学生。
新加坡眼科研究所所长陈长慧副教授说:“调查结果令我们十分担忧,因为近视度数会随着年龄增加,小小年纪就患上近视,长大后严重近视的可能性就很大。”
他说,根据1997年的一项调查,单是入伍服役的男性就有83%患上近视,可见我国许多人都有近视问题。超过800度近视的人,患上青光眼、白内障等眼疾的可能性也比较高,因此近视是一个不容忽视的问题。
眼科研究所发现,近视问题的先天因素并不只是遗传那么简单。近视儿童的父母并不一定近视,因此调查工作得转向较细微的基因。
调查也显示,华族儿童患有近视的比例比其他种族儿童高。不过,各种族儿童患上散光的比例并没有太大差距。
调查小组将拉队到中国厦门进行调查,以进一步了解患有近视的华人有什么共同的基因。
近视分子遗传学研究总研究员叶平发医生,对于导致近视的基因已进行了3年的研究,并已将有可能激发近视的基因的范围缩小到几百个。他表示基因调查是一门很复杂的学问,他预料需要多一年的时间,才可以比较准确地辨认出真正激发近视的基因。
叶医生也是国防医药研究局研究主任。他说:“进行基因调查的目的,是为了识别哪种使近视速度放缓的药物对哪些人比较有效,以达到为不同的近视病人,量身订做进行适合他们的医疗。”
在确认基因后,他并不会为病人进行基因移植手术,以免牵涉到其他基因的负面反应。
尽管我国3代人口体内导致近视的基因组并没有很大的不同,患上近视的比例却一代比一代显著地增加。此外,许多调查也显示城市儿童比乡下儿童更早和更多患上近视。因此,陈长慧副教授表示外来的环境也会影响有关的基因,导致近视。
但究竟是什么具体原因导致儿童近视,陈副教授表示在全面调查完成之前,不愿置评。
如何预防小儿近视
近视眼是儿童常见的眼病,近年来近视眼的发病率一直居高不下,因而它的预防越来越显得重要。从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点:
1、成良好的卫生习惯,防止眼睛感染 活泼好动是小儿的特点,他们对外界事物总是充满好奇,因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时,马上轻轻眨眼,让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。带孩子去水上乐园游玩,要注意水池的水是否达到卫生指标。在夏天,光线过于强烈,要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,在外出时最好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
2、教育孩子学会用眼卫生幼儿开始学习写字、看书,要有良好的环境,并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。(1) 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。(2)
要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。(3)
要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。(4) 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。(5)
儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。(6)看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机。
3、注意营养,养成良好的饮食习惯父母在注意孩子全身营养的同时,还要注意孩子眼睛的营养,五谷杂粮、荤素搭配,多吃青菜,不要偏食。如食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病,食物中缺乏微量元素铬和钙,容易患近视。适当的饮食有助于治疗眼病。平时可适当进食猪肝、羊肝,少吃辛辣油腻食品,有助于眼睛的保护。专家提出,进食过多的甜食易患近视眼,因此适当控制甜食的摄入量,有利预防近视。
不要急于给孩子配带眼镜父母在发现儿童近视时,不要急于给孩子配带眼镜,要区分孩子是属于真性近视还是假性近视。儿童因不适当读书、写字或照明不足等因素,使睫状肌经常处于收缩状态,变凸的晶状体不易松弛,这时,远处平行光线进入眼内,经过变凸的晶状体较强的屈折后,其焦点就不再落在视网膜上,而落在视网膜前面,看东西模糊不清,医学上叫假性近视。假性近视,眼球前后径并没有加长,眼球结构也未发生变化,仅仅是生理机能的改变,所以,一般不要配戴眼镜。经过及时治疗和注意保护,使睫状肌放松,视力可以恢复正常。如在假性近视阶段不引起重视,继续发展下去,眼球的前后轴变长,这时眼球的结构发生改变,即成为真性近视,就必须用配戴眼镜来矫治。儿童得了假性近视怎么办?除了要注意和养成良好的用眼卫生习惯外,还可以通过一些支持疗法与刺激疗法进行矫治。通常有以下几种方法:(1)眺望法:即每用眼一段时间后,尽量往远处看,望绿色树木更好。每日2次,每次15分钟。(2)雾法:每日戴+2.00+3.00的凸透镜(
即200度至300度的老花镜)一次,每次戴镜望远15~30分钟,连续10次为一个疗程,可反复进行几个疗程。(3)保健操:每天用眼一段时间后即可做一次儿童眼保健操,以达到使眼睛充分得到休息,松弛调节,消除眼睛疲劳的作用。
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